Le maté traditionnel thé du paraguay, qui en Amérique Latine, est consommé comme populaires boissons chaudes en Pologne, c'est le café et le thé. La yerba maté est connue pour la haute teneur en caféine, ce qui rend la boisson idéale pour l'excitation. Beaucoup de gens se demandent, maigrit si yerba mate, parce que de nombreux experts recommandent ce thé comme un produit qui vaut la peine d'introduire dans réparatrice régime. Qu'est-ce que le yerba mate et quelles sont les opinions des personnes qui ont utilisé cette boisson minceur?

Que signifie le yerba mate?

Le maté est les feuilles séchées et les brindilles de guarani de houx (Ilex paraguariensis), plante qui pousse en Amérique du Sud. L'infusion de maté est une boisson traditionnelle, consommé principalement dans des pays tels que l'Argentine, le Paraguay, l'Uruguay et du Sud du Brésil.

À l'origine de la yerba maté a été parents sauvages de bois, mais assez rapidement, il a été "коммерциализирован" et est devenu largement cultivées dans des plantations dans les zones immaculée forêt subtropicale, sans utilisation de produits chimiques. Et bien que la boisson yerba mate est toujours le plus populaire dans les pays mentionnés ci-dessus, en Europe, la boisson est devenu populaire en raison de ses propriétés pour la santé et surtout en raison du fait qu'il peut favoriser la combustion des graisses. Ainsi en est-il réellement. Voyons, qu'est-ce que l'effet de la yerba mate minceur et si l'utilisation de ce thé régulièrement.

Les propriétés de la yerba mate

Parmi les propriétés de la yerba mate, il faut citer:

  • De promotion et d'amélioration de la concentration: yerba mate contient de la caféine, de la théobromine et la théophylline, qui sont des stimulants naturels. Ces composés peuvent aider à augmenter l'énergie, améliorer la concentration et de réduire la sensation de fatigue.
  • La richesse en éléments nutritifs: le maté est la source de nombreux nutriments, dont la vitamine c, la vitamine a, le fer, le calcium, le magnésium et le potassium. Il contient aussi des antioxydants qui aident à combattre les radicaux libres dans le corps.
  • Favorise la digestion: yerba mate peut soutenir le système digestif, stimulant la production d'acide gastrique, ce qui peut améliorer la digestion et l'absorption des nutriments. Grâce à sa teneur en caféine régule le métabolisme;
  • Contrôler le niveau de glucose: des études montrent que la consommation de Yerba un effet positif sur l'équilibre du sucre dans le corps, ne serait-ce que parce qu'il augmente la sensibilité de l'organisme à l'action de l'insuline, ce qui peut être utile pour les personnes atteintes de diabète ou à risque de diabète.
  • Assistance dans le processus de perte de poids: yerba mate possède des propriétés amaigrissantes, parce qu'il réduit l'appétit et peut favoriser la combustion des calories; propriétés de la yerba mate minceur est également liée au fait qu'il augmente la sensation de satiété;
  • Les propriétés de désintoxication: antioxydantes des composés présents dans la yerba mate, d'aider à combattre les radicaux libres qui peuvent protéger les cellules contre les dommages et maintenir la santé générale. Favorise le travail du foie et de la détoxication de l'organisme des toxines;
  • Support lipidique de l'économie: yerba mate inhibe la transformation de cellules souches dans la graisse, ce qui peut entraîner une baisse du niveau de la soi-disant mauvais cholestérol LDL;
  • L'amélioration de la fonction cardio-vasculaire: des Études montrent que le yerba mate peut aider à réduire la pression artérielle et améliorer l'élasticité des vaisseaux sanguins.

Yerba mate maigrit?

De nombreux rapports suggèrent que oui, yerba mate aide à perdre du poids. Effet, prend en charge la réduction de graisse dans le corps yerba mate, due à la capacité du produit à supprimer l'appétit et augmenter la sensation de satiété, ce qui contribue à une consommation de moins de calories.

Yerba mate prend en charge le processus de perte de poids grâce à l'effet positif sur le métabolisme et le système digestif. En buvant йербу, vous pouvez améliorer l'absorption des vitamines et minéraux des aliments et de régler le niveau de glucose dans le sang, ce qui peut également affecter la plus rapide, la perte de graisse.

Il convient de rappeler que le maté contient une dose importante de caféine et d'autres substances stimulantes, comme la théobromine et la théophylline. qui sont des stimulants naturels. Ces substances peuvent augmenter votre niveau d'énergie, ce qui contribue à une plus grande motivation à l'activité physique, et par conséquent, plus rapide de brûler des calories.

Toutefois, il convient de rappeler que le yerba mate lui-même n'est pas une solution miracle pour perdre du poids. Les effets de la perte de poids dépendent de nombreux facteurs, comme l'alimentation, l'activité physique, la génétique et le mode de vie général. La consommation du maté à considérer comme partie intégrante d'une alimentation saine et une vie active.

Yerba mate pour maigrir – avec quoi assortir pour améliorer l'effet?

Désireux d'obtenir de meilleurs effets yerba mate tea minceur, il peut être combiné avec des suppléments naturels, tels que:

  • menthe poivrée: cette plante stimule la sécrétion des sucs gastriques et a un effet positif sur le processus de digestion; en option améliore le fonctionnement de l'intestin et réduit les maux d'estomac; agit диастолически;
  • camomille: détend les muscles lisses du tube digestif et, par conséquent, peut réduire les ballonnements et de réduire la sensation de lourdeur après les repas;
  • fenouil: prend en charge le fonctionnement du système digestif, diminue l'appétit et favorise l'élimination des excès d'eau du corps et le métabolisme;
  • nettoyage: une source riche en polyphénols avec les propriétés de perte de poids. Prend en charge le fonctionnement du système digestif et purifie le corps.

Le maté avec de la camomille

Assez courante mélange minceur-Yerba maté en combinaison avec de la camomille. Cette composition est suffisamment forte affinera l'action, car il accélère l'élimination des toxines de l'organisme, et cette action peut présager de meilleurs effets de la combustion des graisses. Il faut savoir que l'excès de graisse viscérale se rencontre assez souvent, lorsque l'organisme chargé de l'excès de toxines.

Yerba mate avec лемонграссом

La combinaison de la yerba mate avec лемонграссом est une composition nettoyante, idéal pour ceux qui sont fatigués de l'intense goût de Yerba. La citronnelle une incidence sur le goût rafraîchissant de la boisson et un effet de nettoiement et детоксифицирующее action. Cette option permettra également de rester les toxines de votre corps, affectant les meilleurs effets de perte de poids. Rappelez-vous que les excès de l'accumulation de toxines peut également entraîner une diminution de la quantité de protéine à absorption des nutriments, ce qui a une grande influence sur l'état général de l'organisme.

Le maté avec un extrait de rose musquée

Le maté avec l'églantine est considéré comme la meilleure option pour les personnes désireuses de se débarrasser de l'excès de graisse viscérale, c'est à dire de la région du ventre. Les études montrent que le rose musquée possède des propriétés qui peuvent aider à se débarrasser de pneu. Cette action répond situé dans la composition de l'églantier тилирозид, qui stimule la combustion des graisses dans le corps, tout en optimisant l'utilisation du glucose par l'organisme. Par conséquent, le corps ne ressent pas le besoin d'accumuler de la graisse du corps.

Le maté avec du fenouil

Le fenouil est une des herbes les plus populaires, ayant des propriétés amaigrissantes. La combinaison de fenouil avec yerba mate-le moyen idéal de maintenir un régime alimentaire pour perdre du poids. Le fenouil a permet d'accélérer le métabolisme et contribue à réduire l'excès d'eau dans le corps, et peut également avoir un impact sur la diminution de l'appétit.

Comment boire йербу pour perdre du poids?

Le meilleur de la Yerba maté est obtenu cuit dans un récipient spécial sous le nom de матеро, qui est faite à partir de la citrouille, du bois ou de la céramique, et par conséquent il est préférable de boire. Les feuilles séchées de guarani de houx versé dans la ca. 1/2 volume capillaire (pour les débutants assez 1/3 du volume). Ensuite, vous devez incliner le récipient pour que la sécheresse s'est trouvée sur un son côté. À l'endroit où le moins séché, mettez-бомбилью. Йербу versez de l'eau avec une température de 70 à 80 degrés Celsius. Nous arrosons un peu, attendre jusqu'à ce que la sécheresse absorbe l'eau. Ensuite, vous pouvez verser le reste de l'eau dans un pot plein. Une portion de сушенки permet de remplir plusieurs fois, jusqu'à ce qu'elle ne perdra pas le goût et l'arôme.

Yerba mate minceur – discussion

Les commentaires sur l'utilisation de la yerba mate minceur pour la plupart positifs. Les gens qui recommandent de boire de la Yerba croire qu'il travaille pour la combustion des graisses de plusieurs façons:

  • grâce à des propriétés cholérétiques, il influe sur la digestion et améliore le métabolisme;
  • la teneur en caféine permet de йербе une incidence sur la répartition des graisses dans le corps, ce qui contribue également à réduire le poids;
  • yerba mate contient хлорогеновую de l'acide, ce qui démontre la capacité de limiter la sécrétion du polypeptide, en augmentant la sécrétion d'insuline. Par conséquent, l'acide chlorogénique peut réduire l'absorption du glucose dans l'intestin;
  • une autre façon, de Yerba l'effet sur la perte de poids est d'augmenter le sentiment de satiété; cette action vise à effet de yerba sur la sécrétion de la leptine, qui est soi-disant de l'hormone de la satiété. Ainsi, en buvant йербу, peut être un peu de tromper le cerveau, qui est persuadé que nous sommes rassasiés, même après un modeste repas;
  • la teneur en polyphénols dans la Yerba maté affecte la capacité d'accumulation de lipides dans les cellules adipeuses, ce qui signifie qu'il peut réduire l'excès de graisse viscérale;
  • l'utilisation systématique de la yerba maté, de l'avis de personnes qui utilisent ce produit dans un régime pour perdre du poids, réduit le risque de l'effet yo-yo.

La Yerba maté dans des capsules? Pillule de régime efficace

Yerba mate est également vendu comme complément alimentaire en gélules minceur. Dans cette forme, elle est souvent mélangé avec de l'extrait de fenouil, extrait de rose musquée et d'autres substances qui favorisent la perte de poids yerba mate. Et même si il ya beaucoup de conditions préalables, confirmant l'influence de yerba à l'appui du processus d'amaigrissement, cependant, vous devez vous rappeler que, comme dans la forme d'un verre, et des pilules pour maigrir, Yerba vous devez utiliser uniquement en complément de l'équilibre de remplacement régime.